科普 | “秋老虎”来势汹汹，防暑常识

“秋老虎”来了

近期“秋老虎”来势汹汹，气温的不断升高对于从事室外工作者来说，“烤”验有点严峻，一些特殊人群，如交警、环卫工人、外卖小哥、供电人员、建筑工人等最容易出现“中暑”，那么到底什么是中暑，常见表现有哪些，遇到这种情况又该怎么去处理呢？

中暑是一种由于体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多导致的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。发病原因主要是暴露在高温且不透风的环境下，体内热量产生多于体外散发的热量，以及身体无法适应和耐受高温环境时。高危人群包括婴幼儿、老人、超重者、患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人群以及在高温天气下进行剧烈活动的人群。

01 中暑科普

中暑类型：

分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭和热（日）射病，热射病病情最为严重。

中暑的主要症状：

包括头痛、头晕、口渴、面色潮红和神志不清等。若不及时进行干预和治疗，病情可能逐渐发展为昏迷并伴有四肢抽搐，严重时可导致多器官功能衰竭。

中暑的病因：

环境因素：高温>35℃、高湿>60%、通风不良。

自身因素：

①产热增加:体力劳动、运动、发热、甲亢等。

②散热障碍：穿不透气的衣服、汗腺功能障碍。

③热适应能力下降：如营养不良、糖尿病、心血管疾病、久病卧床者、老年人、孕产妇。

02 如何处理中暑

首先应将患者迅速搬离高温环境到通风良好而阴凉的地方，解开患者衣服，用冷水擦拭其面部和全身，尤其是分布有大血管的部位，如颈部、腋下及腹股沟，可以加置冰袋。给患者补充淡盐水或含盐的清凉饮料，或用电扇向患者吹风，或将患者放置在空调房间（温度不易太低，保持在22℃～25℃）。同时用力按摩患者的四肢，以防止血液循环停滞。当患者清醒后，给患者喝些凉开水，同时服用十滴水或人丹等防暑药品。对于重度中暑者，除立即把其从高温环境中转移到阴凉通风处外，应将患者迅速送往医院进行抢救，以免发生生命危险。