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专家详解:如何治疗老人高血压?

文章来源:重庆宏仁医院

发表时间:2018-02-26

浏览次数:173

  都说高血压是富贵病,是生活娇惯出来,与饮食热爱肉食和精细食物有关。那老人要如何治疗高血压呢?
 

  1、药物治疗

  很多高血压患者的治疗方法都是依靠药物,出于经济原因或自身讨厌吃药,一旦血压得到控制,就不想继续服用降压药了。如果老人在医生指示下一直吃药控制得很好,应该坚持吃下去。如今的降压药是很先进的,每一种药都可以长期吃,甚至可以终生服用的,没有太大副作用。

  2、根据个人体质吃药

  每个人的身体状况不一样,并非每个人对同一种降压药的反应都一样,所以高血压治疗的另一个原则就是个性化治疗。因为现在降压药有几十种,每个患者适合的药物可能不一样,所以服食降压药时也要看这药是否适合患者。老人要在医生的指示下服用降压药比较好。

  3、适当运动促减肥

  经常运动,参加体育锻炼,可提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋向正常化,并可降低血糖和血脂浓度,缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一,它不但可以降低血压,还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法,应采取适当节制饮食,增加活动量的综合措施,不能乱用泻药减肥。


 

  4、生活起居有规律

  根据人体的生物钟节律要求,必须养成按时睡眠,按时起床,按时就餐的良好习惯。对于高血压患者,生活规律是稳定血压、恢复健康的保证。因此,高血压患者要保证充足的睡眠时间,睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。

  5、保持愉悦的心情

  情绪的波动直接关联血压的波动,保持稳定愉悦的情绪是稳定血压的关键,而紧张、压抑等情绪会使交感神经和肾上腺髓一系列的活动增强,直接导致血压升高。因此患有高血压的人要心胸开阔,保持愉悦的心情,对大起大伏的事情要保持镇定,控制自身情绪,不激动不妄想,对于控制血压这是非常重要的。

  

陈健 宏仁专家

  中共党员,院长,主任中医师。大学本科毕业,从事中医、中西医结合临床教学科研工作近三十年,南川区首届科技拔尖人才称号获得者。在中医、中西医结合诊治心脑血管疾病、急慢性肝病、肾病、糖尿病、中医内、妇、儿疑难杂症方面,积累了丰富的经验,尤擅长中西医结合治疗心脑血管急症、中风后遗症、慢性肝炎及慢性肾炎。

  专家温馨提示:

  1.对老年人要注意消除心血管病的危险因素,避免情绪激动、戒烟、少饮酒,保持体重接近正常范围有益于健康。

  2.在日常生活中,注意限制钠盐的摄入量,坚持适度的体育锻炼。

  3.老年性高血压一旦开始降压治疗,应坚持正规的服药治疗,不要随意减量或停药。


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