冬春换季，皮肤过敏怎么办？

现在人们所说的皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

皮肤过敏后会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致脸部皮肤过敏，尤其是换季时节，气温变化大，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺。所以有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。

皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净，易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

换季皮肤过敏怎么办?缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。 重庆宏仁一医院提醒爱美女性：换季的关键时期，更要认真护理肌肤哦。

 

　　补水防晒 安抚肌肤必不可少

进入秋季，皮肤的皮脂膜会因为微血管收缩，造成皮脂分泌减少，角质层的保水力也会降低，皮肤保护会较脆弱，而保水度下降，皮肤就容易敏感、脱皮。此时应改变夏季的保养方式、产品，做足以下工作：

　　1、全方位补水

对付秋季的干燥，补水保湿是第一重要的任务，除了多喝水，也可使用温和无激素、补水易吸收的产品。温和无激素的脱敏产品如补水面膜、保湿霜、柔肤水等，可以有效减轻皮肤的泛红、发痒、刺痛的敏感症状。

　　2、做好防晒工作

紫外线不但会造成肤质老化，让肌肤防御能力减弱，也是敏感肤质的人最怕的刺激物之一，所以秋天也要做好防晒工作。

　　3、洗澡温度别太高

水温太高或是浸泡太久，会带走皮肤更多的水分，让肌肤更干燥。而除了洗澡的温度与时间要控制之外，洗完澡后也要及时擦上乳液来留住肌肤水分，减缓干燥带来的搔痒感与皮肤脱屑。
 

　　过敏性皮炎 分阶段处理

换季是各类皮肤炎好发的时候。如果突然发现颜面、颈部有一些皮疹，且伴有轻度红斑、水肿，略隆起或少数米粒大小红色丘疹，那么很可能是过敏性皮炎。

每逢气候转换、温差悬殊大或闷热干燥之季节，由于种种环境因素，空气中散布的细菌、孢子和粉尘等致敏物质便会大量释放出来，致使某些女性出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等秋季过敏性皮炎症状。开始时是针尖大小的红斑、丘疹，因瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素沉着，无糜烂和渗液。此时应分阶段处理：

　　1、酌情用药

秋季过敏性皮炎与气候有明显关系，气温下降后可好转，有的可自愈，如果过敏严重可使用抗过敏类药物消炎止痒。

　　2、保持健康生活

生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持充足睡眠，早睡早起。

　　3、激光改善色素沉着与疤痕

秋季过敏性皮炎会遗留皮肤变厚、表面粗糙及出现色素沉着、皱纹等问题，既影响美观，又给工作和日常生活带来烦恼。对此完成前期的药物治疗后，根据具体情况可采取优化脉冲光改善色素沉着和肤质及皱纹，点阵激光来消除疤痕，从而恢复肌肤的光洁无瑕。